睡眠不足や睡眠の質の低下から、知らぬ間に蓄積していく「睡眠負債」とはどういうことでしょうか。 この「睡眠負債」が認知症やがん、生活習慣病などのリスクを高めると、注目されています。 睡眠の悩みが増える更年期以降こそ、「睡眠・・・
「更年期」の記事一覧
白髪の原因は?更年期40代からの白髪染めは部分染めから!
年を重ねるごとに、白髪は徐々に増えてきます。 若白髪といって、20代から1~2本は見ることがありますよね。 若い時は、その白髪は生え変わって、なくなることってありますね。 でも年齢が増すと、ますます増えるわけですから、4・・・
輪ゴムを使った健康法がヤバい!肌のくすみ・肥満・更年期障害など
今やどこのご家庭にもあるごく普通の輪ゴムが、最高の治療器具に早変わりするということを、ご存知でしょうか。 手や足の指に輪ゴムを巻いておくだけで、押したりもんだりしないで自律神経や体のゆがみなど、ツボに働きかけ、様々な不調・・・
松下由樹(49)リバウンド現在の体重は?【更年期華やぐ美V1】
私は、松下由樹(49)のぽっちゃりとした、何とも言えないふくよか感が大好きですね。 テレビドラマでも、テーラードジャケットのパンツスーツが良く似合い、ポッチャリした体でよく動き、その姿が一生懸命でとっても好感持てるんです・・・
更年期 高橋真梨子の更年期障害とうつ病との壮絶な闘いとは?
私より二つ年上で、全国ツアーを行ってきた歌手の高橋真梨子67歳。 今でも20年前の更年期障害の後遺症に悩まされているとのこと。 ここで「高橋真梨子」という人物を、若い方はご存知ない方もいらっしゃるかと思いますので、ご紹介・・・
更年期 雅子さまのご病気と皇室伝統との闘いへのエールをおくろう!
更年期を迎えると、様々な出来事にいつの間にか敏感になり、にっちもさっちもいかないことってありますよね。 何がそうさせているのか、その時はわかりません。 頭痛、イライラ、動悸、湿疹、もやもや、発汗etc・・・。 そこで、あ・・・
更年期女性は要注意!松田聖子初めてのぎっくり腰の苦痛とは?
重いもの持ったわけでもないのに、ある日突然それはやってきました。 あれは40代の後半だったと思います。 さぁー、ウォーキングでもしようと、起き上がったとたん腰に異常な激痛が走ったのです。 うわー!これってなに、なに???・・・
こむら返りの原因は?睡眠中急な寝伸びのふくらはぎ激痛の対処法
寝ているときに急に足のふくらはぎに激痛が走って、目を覚ましたことはないでしょうか。 健康な人やお年寄りまで多くの誰もが、経験していると思われる足のつり。 よる夜中に急な足のふくらはぎの激痛は、誰でもびっくりしますよね。 ・・・
更年期症状頭痛・吐き気の原因!心にあるストレスの荷物を捨てる方法
40歳を過ぎたころからかしらん・・・。 体が重く、横になっていてもだるく、起きていても身の置き所がなくだらだらと、1日を過ごすようになっていました。 それでも時は待ってくれません。 服飾専門学校の教師をしながら夫のこと、・・・
更年期症状による手足の違和感を不思議と思ったら更年期障害かも?
スポンサードリンク 女性の体は、更年期にさしかかると非常に繊細で、何事に対しても敏感に反応しがちになってきます。 この時、知らぬ間に体の異変に気付くことがあるでしょう。 しかし、何が体の中で起きているのか、その人にはわか・・・