「更年期」の記事一覧

睡眠不足や睡眠の質の低下から、知らぬ間に蓄積していく「睡眠負債」とはどういうことでしょうか。 この「睡眠負債」が認知症やがん、生活習慣病などのリスクを高めると、注目されています。 睡眠の悩みが増える更年期以降こそ、「睡眠・・・

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年を重ねるごとに、白髪は徐々に増えてきます。 若白髪といって、２０代から１～２本は見ることがありますよね。 若い時は、その白髪は生え変わって、なくなることってありますね。 でも年齢が増すと、ますます増えるわけですから、４・・・

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今やどこのご家庭にもあるごく普通の輪ゴムが、最高の治療器具に早変わりするということを、ご存知でしょうか。 手や足の指に輪ゴムを巻いておくだけで、押したりもんだりしないで自律神経や体のゆがみなど、ツボに働きかけ、様々な不調・・・

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私は、松下由樹（４９）のぽっちゃりとした、何とも言えないふくよか感が大好きですね。 テレビドラマでも、テーラードジャケットのパンツスーツが良く似合い、ポッチャリした体でよく動き、その姿が一生懸命でとっても好感持てるんです・・・

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私より二つ年上で、全国ツアーを行ってきた歌手の高橋真梨子67歳。 今でも20年前の更年期障害の後遺症に悩まされているとのこと。 ここで「高橋真梨子」という人物を、若い方はご存知ない方もいらっしゃるかと思いますので、ご紹介・・・

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更年期を迎えると、様々な出来事にいつの間にか敏感になり、にっちもさっちもいかないことってありますよね。 何がそうさせているのか、その時はわかりません。 頭痛、イライラ、動悸、湿疹、もやもや、発汗etc・・・。 そこで、あ・・・

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重いもの持ったわけでもないのに、ある日突然それはやってきました。 あれは４０代の後半だったと思います。 さぁー、ウォーキングでもしようと、起き上がったとたん腰に異常な激痛が走ったのです。 うわー！これってなに、なに？？？・・・

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寝ているときに急に足のふくらはぎに激痛が走って、目を覚ましたことはないでしょうか。 健康な人やお年寄りまで多くの誰もが、経験していると思われる足のつり。 よる夜中に急な足のふくらはぎの激痛は、誰でもびっくりしますよね。 ・・・

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４０歳を過ぎたころからかしらん・・・。 体が重く、横になっていてもだるく、起きていても身の置き所がなくだらだらと、１日を過ごすようになっていました。 それでも時は待ってくれません。 服飾専門学校の教師をしながら夫のこと、・・・

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スポンサードリンク 女性の体は、更年期にさしかかると非常に繊細で、何事に対しても敏感に反応しがちになってきます。 この時、知らぬ間に体の異変に気付くことがあるでしょう。 しかし、何が体の中で起きているのか、その人にはわか・・・

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